Love bombing: ¿mucho amor o un foco rojo?

Regalos, flores diarias, chocolates, peluches, mensajes amorosos, notas de voz, una llamada para saber cómo va tu día, posts para “presumirte” en todas las redes sociales, sorpresas...Todos esos detalles suenan a una relación tierna en la que el romance no falta. Pero…¿cuándo se cruza el límite? ¿Es posible que haya “demasiado amor”? Identificá algunos patrones que, lejos de ser románticos, son un foco rojo en tu relación.

“A todos nos gusta que nos expresen cariño, pero es una cosa muy diferente que nos bombardeen de ‘amor’. Lejos de ser una muestra de afecto, en algunos casos puede ser ​ una dinámica tóxica a la que hay que prestar atención. Esta práctica es conocida como love bombing”, advierte Rocío Cardosa, project manager de AdoptáUnChico.

“Según expertos y terapeutas de pareja, esta manera de relacionarse es una estrategia en la que una persona pretende ganar tu confianza y afecto con la finalidad de obtener un cierto poder en vos. En ese sentido, es vital identificar esa delgada línea entre alguien cariñoso y alguien manipulador”, agregó. 

Para el 71% de las encuestadas, este comportamiento se manifestó en las relaciones con demasiada atención. Con esto en mente, estas son 4 señales de que su forma de expresar amor se está convirtiendo en un foco rojo.

Un tsunami de atención (y notificaciones)

Como mencionamos, el primer signo es una avalancha de regalos o gestos exagerados, detalles que llegan al punto de la saturación. Al mismo tiempo, no deja de hacerte cumplidos o admirarte, además de mandarte miles de mensajes y llamarte constantemente.

Es cierto que en la fase de “luna de miel” de toda relación queremos ir un paso más allá y demostrar nuestras emociones que están a flor de piel. Pero cuando estos comienzan a ser excesivos, esas notificaciones imparables y los obsequios dejan de ser una manifestación de amor: se convierten en una manera de “marcar territorio”.

De “crush” a “alma gemela” en segundos

Aunque casi todos estamos esperando ese momento mágico en el cual encontraremos a nuestra “alma gemela”, la realidad es que no surge de una casualidad: las relaciones se tratan de construir algo juntos. En ese sentido, el 58% admitió que fue muy rápido el tiempo en el que su pareja le dijo que la amaba y quería estar con ella para siempre.

Para un love bomber, sos prácticamente una visión divina, lo entendés como nadie (incluso si sólo llevan un par de semana de conocerse) y no deja de decir frases como que estaba "escrito en el destino" que estuvieran juntos y que "nacieron el uno para el otro". Nuevamente, todo esto suena muy romántico, pero lo que hay detrás es la necesidad de forzar un compromiso, desde acelerarte para iniciar una relación, e incluso vivir juntos, hasta llegar al matrimonio.

Falta de balance y demasiada intensidad

Todos tenemos diferentes facetas: somos amigos, familiares, compañeros de trabajo, la pareja de alguien…En un caso de love bombing es como si tu personalidad se redujera a ser sólo “la novia de” 24/7. Esta ausencia de balance y la intensidad con la que viven su relación es lo que lo convierte en un problema: te sentís abrumada y, además de recibir mucha atención, te exige que lo hagas al mismo nivel.

Esto es señal de una dinámica codependiente y abusiva.

Los límites le molestan

Cuando por fin reconocés que fuiste superada por todas sus muestras de afecto y la intensidad con la que avanza su “relación”, puede que el hecho de que se lo comuniques se convierta en la causa de un drama igual de intenso.

Sus reacciones pueden ser variadas, desde una pequeña discusión o causarle un par de lágrimas, hasta situaciones que te pueden poner en riesgo. Esto se debe a que percibe que pierde el poder que tiene en vos y su facilidad para manipularte.

La encuesta reveló que el 65% de las chicas se sintieron perturbadas y el 80% confesó que el límite se cruzó cuando fueron víctimas de acoso, violencia física y psicológica. Por eso, es importante que desde un principio definas esos límites y aprendas a llevar una relación sana.

No subestimes el poder de comunicarte con tus seres queridos sobre cómo se desarrolla la dinámica con tu pareja y, si sentís que alguno de estos puntos suena bastante similar a lo que estás viviendo, no dudes en buscar ayuda profesional.